ضر*ر يصيب صحة الزوجة اذا لم يحدث بين الزوجين الت*قاء لأكثر من ثلاثة شهور

من خلال هذا المقال سوف نتعرف على أض*ار عدم مم*ارسة العلاقة الزوجية للرجل وللمرأة والأسباب المحتملة التي قد تجعل البعض يمتنع عن الج*ماع أو يقلل منه في حياته الزوجية: أضرار عدم ممار*سة العلاقة الزوجية

هذه بعض من الأضرار المحتملة لعدم مما*رسة العلاقة الزوجية بين المرأة والرجل المحتملة:
1. رفع مستويات القلق والتوتر
قد يكون لعدم ممار*سة العلاقة الزوجية لفترة طويلة العديد من الآثار السلبية على الصحة النفسية للزوجين، إذ إن عدم ممار*سة الجم*اع بين الزوجين قد يتسبب بما يأتي: (
• شراء الفيتامينات والمكملات الغذائية
شعور مستمر بالبعد والانفصال النفسي والجسدي بين الرجل والمرأة.حرمان الجسم من الفوائد التي قد تحملها له الهرمونات التي يحفز الجم*اع إنتاجها، مثل:

هرمون الأكسيتوسين (Oxytocin)، وهرمون
الإندورفين (Endorphins)، ويساعد هذين الهرمونين على تخفيف القلق وتحسين جودة النوم.رفع مستويات القلق والتوتر واليومي نتيجة عدم القدرة على التواصل أو التحدث في شؤون ومصاعب الحياة اليومية وتأثيرها على المشاعر.2. إضعاف المناعة قد يلعب الجم*اع بين الزوجين دورًا في تحسين مناعة الجسم والوقاية من الأمراض، ومن أضرار عدم مما*رسة العلاقة الزوجية أنها تؤدي لرفع فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، إذ تبين أن نسبة الأجسام المضادة لدى عينة من الأشخاص الذين اعتادوا على مما*رسة ال*ج*ماع مع شركائهم بانتظام كانت أعلى من نسبة هذه الأجسام لدى الذين لم يمارسوا الجم*اع بانتظام.

3. حدوث تشنجات حيص مولمه
من فوائد ممارس*ة العلاقة الزوجية للمرأة التخفيف من آلام الحيض ومن حدة التشنجات التي قد ترافق الحيض، إذ قد تساعد الرعشة لدى المرأة ضمن حياة منتظمة الوتيرة على تحفيز انقباض عضلات الرحم مما قد يسهل خروج دفع ډم الدورة
الشهرية. كما قد تساعد الهرمونات التي ينتجها الجسم باستمرار خلال الجم*اع على تحفيز استرخاء الجسم وتخفيف
الام الدورة الشهرية. 4 ظهور تأثير سلبي على الذاكرة
تبين أن ممار*سة العلاقة الزوجية بوتيرة منتظمة قد يكون له تأثير إيجابي على الدماغ والذاكرة، لذا من أضرار عدم ممار*سة العلاقة الزوجية بوتيرة منتظمة حرمان الدماغ من هذا النوع من الفوائد،

والذي قد يسمح بتداعي خلايا الدماغ وزيادة فرصة الإصابة
بأمراض الذاكرة. 5. أضرار محتملة أخرى
من الأضرار المحتملة لعدم ممار*سة العلاقة الزوجية للرجل وللمرأة كذلك ما يأتي: جفاف المهبل، وإصابته ببعض المشاكل الصحية.سوء المزاج وتقليل مستويات السعادة.تقليل مستويات الذكاء. أسباب عدم مم*رسة العلاقة الزوجية

بعد التعرف على أضرار عدم مم*ارسة العلاقة الزوجية، هذه بعض الأسباب التي قد تجعل البعض يحجم عن الجم*اع أو يقلل من وتيرة مما*رسة العلاقة الزوجية:
1. وجود مشاكل خفية في جهاز الدوران هناك علاقة محتملة بين عدم ممار*سة العلاقة الزوجية وبين الإصابة بأمراض القلب وجهاز الدوران لدى الرجال والنساء، فالامتناع عن ممار*سة الج*ماع بين الزوجين أو انعدام الرغبة في الج*ماع بينهما قد يكون مؤشرًا على الإصابة بأمراض القلب والشرابين، مثل:
انسداد الشرابين، أو مرض الشريان المحيطي، أو مرض الشريان التاجي.
2. تناول أدوية معينة
قد يتسبب تناول بعض الأدوية الآتية بالتأثير سلبًا :
مضادات الاكتئاب.

أدوية علاج أمراض القلب.مضادات الهيستامين.3. الولادة
عادة ما ينصح الطبيب المراة بالامتناع عن مم*ارسة العلاقة الزوجية لمدة 6-8 أسابيع على الأقل بعد الإنجاب، وذلك لمساعدة جسمها على التعافي بشكل أسرع، كما أن التغييرات الهرمونية الحاصلة بعد الولادة قد تسبب نقص الرغبة الچنسية بشكل مؤقت
لدى المرأة.
4. الأسباب الأخرى
قد تلعب أمور وعوامل عديدة أخرى دورًا في عدم الرغبة بمما*رسة العلاقة الزوجية، مثل:
المشاكل النفسية المختلفة، مثل: الاكتئاب.

وجود مشاكل في التواصل بين الزوجين.فوائد ممار*سة العلاقة الزوجية للرجل وللمرأة
بعد التعرف على أضرار عدم ممار*سة العلاقة الزوجية نذكر هنا أنه قد يحمل الج*ماع للزوجين العديد من الفوائد، مثل:
خفض ضغط الډم المرتفع تقوية عضلات الجسم.تحسين صحة القلب، وخفض فرص الإصابة بالنوبة القلبية. حړق سعرات حرارية إضافية.تخفيف حدة الصداع. تحسين جودة النوم.